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2017.09.21 (Thu)
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Updated   
2014.10.27 (Mon)

パオを1回たった30秒
それを1日2回ビヨンビヨンするだけ。





言葉では簡単だけど
最初は咥えても動かすのに笑っちゃう。

最初は30秒なんて到底無理・・・。
10秒くらい頑張れても自然に動かなくなってしまう。

最初は座ってやってたのが、
立ち上がり、
ついにはひざの屈伸を使って
リズムをとってやってみる。

おー!!
これならびよんびよん出来る!!

何度もつっかえながら
とりあえず30秒クリア!!

でも何だか口の周りが筋肉痛・・・(笑)

それだけ顔の筋肉って使ってないんだなぁ・・・。と
改めて実感。

そうだよね。
使っていたら二重あごにもならないし
法令線だって出来るわけない。

使わなければ緩む一方。


たった2ヶ月で、こんなに変わるなら頑張ってみようかな・・・。



           
高崎 エステ フェイシャル 顔やせ 2イン1

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