高崎のエステ2in1です。

パオを１回たった３０秒
それを１日２回ビヨンビヨンするだけ。





言葉では簡単だけど
最初は咥えても動かすのに笑っちゃう。

最初は３０秒なんて到底無理・・・。
１０秒くらい頑張れても自然に動かなくなってしまう。

最初は座ってやってたのが、
立ち上がり、
ついにはひざの屈伸を使って
リズムをとってやってみる。

おー！！
これならびよんびよん出来る！！

何度もつっかえながら
とりあえず３０秒クリア！！

でも何だか口の周りが筋肉痛・・・（笑）

それだけ顔の筋肉って使ってないんだなぁ・・・。と
改めて実感。

そうだよね。
使っていたら二重あごにもならないし
法令線だって出来るわけない。

使わなければ緩む一方。


たった２ヶ月で、こんなに変わるなら頑張ってみようかな・・・。



　　　　　　　　　　　
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