前回に引き続き森柾先生の本から抜粋させていただきます。
加齢によってシワ・たるみの原因は増えていきますが
その進行具合は人それぞれ・・・。
貴女は大丈夫ですか？
①おでこに深いしわが刻まれている
②目尻にカラスの足跡ができている
③ほうれい線が目立つ
④首にしわがある
⑤眉毛が下がっている
⑥まぶたが目に覆いかぶさっている
⑦目の下に袋ができている
⑧毛穴が縦長に開いている
⑨頬がブルドックのように垂れ下がっている
⑩二重あごになっている
ある程度、緊張感のある生活をしないと
脳内のホルモン分泌が低下して
肌のハリや弾力を保つコラーゲンの生成も減少します。
人の目を気にすることも大切なのです。
また、甘いものを摂りすぎても
コラーゲンは劣化します。
疲労や睡眠不足はシワを深くさせ
筋肉の接続の関係から
猫背は顔のたるみを引き起こします。
日常の行動が
シワやたるみの引き金になることを
いつも意識して楽しい毎日を過ごしましょう♪
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